「男の性科学研究室」は、50代以降の男性が、自分のコンディションと向き合うための記録サイトです。

若い頃と同じ感覚では、仕事も体調も夜の時間も、少しずつ噛み合わなくなってきます。
ただ、それを大げさに嘆く必要も、無理に強がる必要もないと思っています。

年齢に合わせて、身体の状態を見直す。
酒、睡眠、運動、サプリ、グッズ、日々の過ごし方を整える。
その積み重ねで、週末の時間を少しでも無駄にしない。

このサイトでは、そんな視点から、実際に試したこと、調べたこと、感じたことをまとめています。

書いている人

運営者は、50代の会社員です。

長くトレーニングを続けており、身体を動かす習慣はあります。
一方で、年齢による変化をまったく感じていないわけではありません。

仕事の疲れが抜けにくい日もあります。
酒が翌日に残ることもあります。
若い頃なら気にしなかった小さな不調が、今は週末の予定に響くこともあります。

そういう現実を、自分なりに記録していくために、このサイトを作りました。

扱うテーマ

  • サプリ・健康管理
  • トレーニングとコンディション維持
  • 酒、睡眠、疲労との付き合い方
  • 男性向けグッズのレビュー
  • 年齢に合わせた夜の準備
  • 50代男性の生活感や週末の過ごし方

商品レビューでは、良かった点だけでなく、合わなかった点や価格面も書くようにしています。

ご注意ください

当サイトは、医療行為や専門的な診断を行うものではありません。
健康や身体に不安がある場合は、医療機関や専門家に相談してください。

また、サプリメントやグッズの感想は、あくまで個人の体験です。
同じものを使っても、人によって感じ方は変わります。

必要なところだけ、静かに読んでいってください。